Mass Sport в сотрудничестве с брендом NONAME и лыжным клубом NevSki Club рад представить уникальное мероприятие, где вы сможете не только углубить свои знания, но и активно поучаствовать в практических занятиях!
📅 Дата: 26 октября 2024 года
🕑 Время: 14:00
📍 Место: ул. Николая Рубцова, 3, спортивная школа олимпийского резерва «Трамплин»
Регистрируйтесь на мероприятие по ссылке: 👉 Регистрация
❗️Количество мест ограничено.
Темы лекции:
• Основы плиометрики
• Влияние плиометрических упражнений на развитие взрывной силы и выносливости спортсменов
• Профилактика травм
Практический мастер-класс:
• Игровая плиометрика для юных спортсменов
• Плиометрика для любителей спорта
• Топ-10 авторских упражнений от NevSki Club
Ведущий семинара и мастер-класса: Койчев Анатолий
• Учредитель спортивного клуба NevSki Club
• Тренер школы олимпийского резерва
• Чемпион мира и мастер спорта России по полиатлону
На мастер-классе вы узнаете:
✅ Как правильно дозировать нагрузки для юных спортсменов
✅ Как строить тренировки по плиометрике от простого к сложному
✅ Как плиометрика помогает лыжникам и бегунам
✅ На практике освоим лучшие упражнения для любителей спорта
Регистрируйтесь на мероприятие по ссылке: 👉 Регистрация
❗️Количество мест ограничено. Если вы зарегистрировались и не сможете посетить мероприятие, пожалуйста, отмените регистрацию самостоятельно или напишите нам в личные сообщения.
❗️Для участия в мастер-классе обязательно иметь сменную обувь (кроссовки), не оставляющую следов на покрытии зала!
Не упустите шанс развить свои навыки и провести выходные с пользой! 💪
