Каталог

 

Кинезиологическое тейпирование. Подробности и инструкция по применению

 

Кинезиологический тейп – высокоэластичная хлопковая лента (не содержащая в составе медицинские препараты, латекс), покрытая специальным акриловым термоактивным гипоаллергенным клеем. Визуально тейп напоминает обычный лейкопластырь, но цель выполняет иную, а именно уменьшает болевой эффект, ускоряет процесс естественного заживления травмированных частей тела, снимает неприятные ощущения при отеках, растяжениях и выработанных болезнях от остеохондроза до артрита. Потрясающие восстановительные свойства совершенно не мешают спортсмену – тейп не ограничивает движения, полностью пропускает воздух и влагу, улучшает кровоток и обходит возможных конкурентов (к примеру, спортивную ленту) по протяженности действия – тейп можно носить до пяти дней, а иногда и больше, 24 часа в сутки в любых условиях.

Уникальный IQ Tape с дополнительным массажным эффектом


Принцип действия:

Правильно наложенный тейп уменьшает силу боли, заглушая поступающие в мозг болевые сигналы и снижая интенсивность неприятных ощущений. И все из-за эффекта «приподнятой» кожи, позволяющей увеличить скорость микроциркуляции и ускорить темпы устранения воспалений. Сдавленные отеком ткани (мышцы и связки) не способны правильно функционировать и быстро восстанавливаться, а постоянная кожная компрессия лишь усугубляет неприятный эффект ноющей боли. Стоит межклеточному пространству расшириться под действием тканевого натяжения, как кровоток становится стабильнее и легче.


ТейпKintex Kids с потрясающими детскими расцветками


Дополнительные особенности:

  1. Нормализация мышечного тонуса. При травмах и заболеваниях тело испытывает серьезный стресс – общая переносимость нагрузок уменьшается, поэтому важно расслабить перегруженные мышцы и пробудить граничащие с болезненным очагом ткани для полного восстановления организма.
  2. Распределение физической нагрузки. Потрясающая эластичность тейпа позволяет задействовать смежные мышечные области, связки и фасции и пусть и не полностью, но частично перераспределить нагрузку.
  3. Снижение мышечного утомления. Облегчение процесса реабилитации через точечное восстановление отдельных волокон и нормализацию кровотока.

 

 

Эксклюзивный Rock Tape в поддержку любимого клуба. Или с любой другой расцветкой


Техника наложения, инструкции и предостережения

Советы по получения полного эффекта:

  1. Перед нанесением тейпа на участок тела, нуждающийся в «ремонте», нужно вымыть и высушить. Такая подготовка позволит улучшить сцепление с кожей и увеличить качество наложения и протяженность действия. Для максимального эффекта лучше воспользоваться специальными спиртосодержащими салфетками, полностью обезжиривающими и очищающими участок кожи.
  2. Края тейпа стоит обязательно закруглить, аккуратно подрезав углы ножницами, тогда «пластырь» перестанет цепляться за одежду, и не будет мешать.
  3. Сразу после нанесения аппликацию нужно растереть, тем самым активировав слой клея –  железная фиксация обеспечена!
  4. Тейп можно носить от 3 до 7 дней, все зависит от качества нанесения и правил использования. Стоит особенно внимательно подойти к процессу подготовки кожи  перед нанесением тейпа (иногда даже лучше сбрить лишние волоски), и использованием аппликации после принятия душа (ни в коем случае не растирать, а промокнуть сухим полотенцем). 

Кинезио тейп немецкой компании Kintex/Кинтекс – новинка на Российском рынке спортивной медицины.

Техники применения:

  1. Мышечная техника. Специально для восстановления мышечного баланса, уменьшения локальной боли, увеличения выдерживаемых отдельными связками нагрузок.
  2. Связочная техника. При острых болях в сухожилиях, для снижения оттеков и тканевой компрессии, ускорения процессов восстановления.
  3. Механическая коррекция. Экспериментальная техника функциональной и фасцианальной коррекции положения костей.
  4. Лимфатическая техника. Восстановление лимфотока и кровообращения, создание дренирующей силы.

Областей применения в разы больше – руки, ноги, лицо, спина, шея – практически при любой травме можно сразу же воспользоваться тейпом и получить удивительный, практически волшебный эффект.

Противопоказания:

  1. Открытые или частично закрытые раны с кровоподтеками;
  2. Чувствительная кожа (псориаз, нейродермит);
  3. Повышенная температура и явная аллергия на акрил (раздражение, зуд, покраснения);
  4. Болезненные отеки при заболеваниях почек или сердечно-сосудистой системы;
  5. Тяжелые формы сахарного диабета.


Но перед чтением - еще несколько размерных инструкций:
  1. Как подобрать спортивную и лыжную обувь
  2. Как выбрать идеальные лыжные ботинки
  3. Как подобрать лыжную пару
  4. Советы по подбору лыжероллеров

Как максимально точно подобрать спортивную одежду и удачно попасть в размер?

Рисунок 1. Как правильно провести все измерения

 

На рисунке № 1 максимально точно переданы все необходимые нюансы, которые нужно соблюдать при измерении тела, а потому все полученные цифры остается лишь "приложить" к размерным сеткам различных брендов.

Таблица размеров Noname и OneWay

 

Подробнее...

Как узнать свой размер и правильно подобрать спортивную обувь импортного бренда?

 

Рисунок 1. Все секреты правильного измерения стопы

Точно попасть в размер и безошибочно заказать нужную пару без примерки - задача трудная, но решаемая - поможет классический метод с измерением стопы в сантиметрах (работает вариант с измерением стельки текущей пары с прибавлением небольшой погрешности в пять или семь миллиметров). 

Измерить стопу можно следующим образом:

    Подробнее...

Инструкция по смене системы креплений для карбоновых ботинок Salomon с SNS на Prolink и наоборот.

Перейти в каталог

Посмотреть видео

 

 

Выбор любой спортивной экипировки стоит начинать не со знакомства с «топовыми» брендами и разрекламированными фирмами, а с решения нескольких чрезвычайно важных организационных моментов. Во-первых, лучше заранее разобраться, где, как и с какой интенсивностью будет применяться экипировка (в данном случае лыжи). Если разыскиваются лыжи для легких спортивных прогулок по паркам и лесным опушкам с рыхлым или мягким снегом, то стоит сразу отмести дорогие гоночные модели, предназначенные для определенного хода и типа трасс, и остановить выбор на универсальных вариантах, изготовленных из качественных и недорогих материалов.

Во-вторых, следует определить стиль катания, уровень физической подготовки и цель покупки – нужно ли поддерживать физическую форму и получать спортивное удовольствие на свежем воздухе, или же покупка направлена на изнурительные тренировки и достижение высоких результатов. Не получилось сразу ответить на все вопросы? Изучите возможные варианты с помощью трех категорий.  

 

 

Типы беговых лыж

 

Подробнее...

Сегодня каждый спортсмен уже знает, что правильно спланированное питание во время тренировок и соревнований может помочь предотвратить такие проблемы как падение скорости, ухудшение выносливости и снижение концентрации.

При экстремальной нагрузке (которой, конечно, являются лыжные и вело марафоны, триатлон и т.д.) организм нужно поддерживать чем-то специальным, ему тяжело "вытащить" из обычной пищи все то, что он теряет во время тяжелых тренировок и соревнований.

Поэтому немного специализированных продуктов (изотонические напитки, энергетические гели, питательные смеси, поддерживающая фармакология) не помешает.

Подробнее...

Наверх
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com