Действие на мышцы происходит за счет плавного увеличения или снижения сопротивления петли, благодаря чему снижается вероятность получения травм сухожилий или суставов, локальное эффективное воздействие на ягодицы и бедра, возможность проработки различных групп мышц, компактность и простота в использовании; подходит для любого уровня подготовки; возможность использования без дополнительного тренировочного инвентаря и аксессуаров; безопасность и эффективность тренировок В набор входит 3 мини-эспандера с разными уровнями нагрузки для любого уровня подготовки, проработки различных групп мышц, что делает данный комплект универсальным. Компактность набора позволяет тренироваться где угодно, они не занимают много места, имеют незначительный вес.