Каталог

тейп-лента ROCKTAPE BIG 1104

1104
5390.00 руб
4420.00 руб
К сожалению, этой позиции сейчас нет в наличии

Кинезио тейпирование (Kinesio® Taping) – это революционный метод тейпирования, обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений. Помогает расслаблению перенапряженных  и  уставших  мышц  и  ускорению естественного   процесса их  восстановления. Лента 5 см x 32 м.


При этом, данный метод не ограничивает свободу движения и позволяет спортсменам продолжать тренировки и соревнования в обычном режиме, в то время как обычные методы тейпирования (обматывание/перетягивание) предполагают фиксацию суставов и предназначены только для стабилизации и поддержки во время соревнований.

Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.

кинезиотейпированиеЭтот метод подразумевает использование кинезио тейпов– эластичных клейких лент на хлопковой или синтетической основе, покрытых гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Тейпы способны растягиваться на 30-40% от своей первоначальной длины, что делает их схожими с человеческой кожей и мышцами по эластичности. В интернете вы также можете встретить их под названиями спортивные тейпы, кинесо тейпы (или кинезиотейпы). Стоит отметить особую структуру волокон таких тейпов, которая

а) пропускает воздух, обеспечивая “дыхание” кожи,

б) приподнимает кожу на микроскопическом уровне, что улучшает циркуляцию крови и лимфы,

в) способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа.

В зависимости от материала тейпов (х/б или синтетика) они могут носиться от нескольких дней до более недели, без проблем выдерживая высокий темп тренировок и/или соревнований в любых внешних условиях, не теряя своих свойств и обеспечивая терапевтический эффект 24 часа в сутки.

Общие рекомендации по наложению кинезио тейпов:

1.Определите область, где ощущается мышечная усталость или боль. Накладывать тейпы можно самостоятельно, однако при тейпировании некоторых областей Вам не обойтись без помощи партнера..

2.Перед наложением тейпа очистите кожу (можно использовать спиртосодержащие вещества). Область наложения тейпа должна быть сухой, чистой и обезжиренной. Иначе тейп может не приклеиться надежно и отклеиться раньше времени.

3. Аккуратно прощупайте проблемную область, чтобы определить, как проходят мышцы. Исследуйте мышцы, сгибая, разгибая, поворачивая ту конечность/часть тела (например, колено, локоть), на которую должен быть наложен тейп.

4. Отмерьте тейп соответствующей длины в зависимости от области, которую вы собираетесь тейпировать. Возможно вам понадобится несколько полосок.

5. Закруглите уголки, используя специальные ножницы с тефлоновым покрытием (ножницы для тейпирования).

6. Отклейте защитную бумажную подложку на 3-4 см от конца тейпа для создания основания для наклеивания тейпа (так называемого «якоря»).

7. Важно, чтобы место наложения тейпа было в максимально растянутом состоянии, создайте нужное натяжение покровных тканей самостоятельно (пример: отведя, руку максимально в сторону) или при помощи партнера. Приклейте якорь в месте соединения/прикрепления мышц и разгладьте якорь руками. От тепла, возникающего при разглаживании, клеящий акриловый слой тейпа активируется.

8. После того как крепко приклеен «якорь», медленно отклейте оставшуюся часть бумажной подложки, оставив на противоположном конце место для второго якоря (такового же размера, как первый). В случае Y-тейпа, отклейте бумажную основу сначала у одного хвостика и наклейте его. Далее удалите бумажную основу у другого хвостика и завершите наклеивание тейпа. Второй якорь наклейте без натяжения.

9. В зависимости от техники наложения тейп можно приклеивать с натяжением или без (читай с заводским натяжением: обычно около 10%). Обратите также внимание, что последующее разглаживание тейпа осуществляется всегда от середины ленты к ее краям, но не наоборот, чтобы избежать отклеивания концов.

10. Желательно накладывать тейп за 30-40 минут до физической нагрузки. После наложения тейп необходимо аккуратно растереть рукой (от середины к концам), чтобы от тепла клей активировался. Будьте осторожны с концами тейпа, не трите их, чтобы избежать их отклеивания.

11. После приема душа, купания или плавания, используйте полотенце или марлю, чтобы подсушить тейп.

ВНИМАНИЕ!

Никогда не используйте кинезио тейпы на открытых ранах или в качестве перевязочного материала. Если после наложения кинезио тейпа Вы испытываете зуд, покраснение или другую аллергическую реакцию — немедленно снимите тейп. Целенаправленная терапия является залогом успеха при использовании техник кинезиотейпирования, поэтому необходимо отслеживать состояние проблемной области, на которую накладывается тейп, до и после тейпирования. Каждый человек уникален, и только с учетом индивидуальных особенностей возможна успешная терапия. Поэтому мы рекомендуем обращаться к помощи  специально обученных терапевтов или спортивных врачей.

Вверх
JSN Boot template designed by JoomlaShine.com