Отличная новость для жителей СПб: Mass Sport запускает программу бесплатных и платных тренировок с тренером! В понедельник (платно), четверг (бесплатно) и в субботу (платно) на территории Парголовской ДЮСШ наш тренер-консультант Анатолий проводит тренировки.

В программе: Подготовка к зимнему лыжному сезону, обучение технике конькового и классического хода на лыжах и лыжероллерах, консультации по выбору спортивного питания.

Подготовка лыжников под контролем тренера необходима по следующим причинам:

1. грамотно подобранные упражнения при постоянных тренировках помогут сбросить лишний вес и держать его в норме постоянно;
2. правильно распределённая физическая нагрузка под контролем тренера поможет держать мышцы в тонусе;
3. тренер разрабатывает программу для спортсменов индивидуально, с учетом стартовых показателей и с целью усложнения последующих задач для постепенного прогресса.

Основные направления тренировок: ОФП, Кросс, Лыжероллеры, Лыжи, Имитационный бег с палками.

Место встречи: ДЮСШ Олимпийского резерва по лыжным видам спорта, Выборгское шоссе, 369 корп. 5 пос, Парголово.

Дата: с 26 сентября. Время: 19:15 19:30 встреча, 19:30 выход на тренировку, 21:00 окончание тренировки.*

Форма одежды: беговая, лыжероллерная, лыжная экипировка

По всем вопросам можете обращаться по почте: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

*Следите за информацией в официальной группе Mass Sport