Отличная новость для жителей СПб: Mass Sport запускает программу бесплатных и платных тренировок с тренером! В понедельник (платно), четверг (бесплатно) и в субботу (платно) на территории Парголовской ДЮСШ наш тренер-консультант Анатолий проводит тренировки.
В программе: Подготовка к зимнему лыжному сезону, обучение технике конькового и классического хода на лыжах и лыжероллерах, консультации по выбору спортивного питания.Подготовка лыжников под контролем тренера необходима по следующим причинам:
- грамотно подобранные упражнения при постоянных тренировках помогут сбросить лишний вес и держать его в норме постоянно;
- правильно распределённая физическая нагрузка под контролем тренера поможет держать мышцы в тонусе;
- тренер разрабатывает программу для спортсменов индивидуально, с учетом стартовых показателей и с целью усложнения последующих задач для постепенного прогресса.
Основные направления тренировок: ОФП, Кросс, Лыжероллеры, Лыжи, Имитационный бег с палками.
Место встречи: ДЮСШ Олимпийского резерва по лыжным видам спорта, Выборгское шоссе, 369 корп. 5 пос, Парголово.
Дата: с 26 сентября. Время: 19:15 19:30 встреча, 19:30 выход на тренировку, 21:00 окончание тренировки.*
Форма одежды: беговая, лыжероллерная, лыжная экипировка
По всем вопросам можете обращаться по почте: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
*Следите за информацией в официальной группе Mass Sport
Спортивная индустрии
Подарок к 23 февраля. Выбираем лучшее в Mass Sport!